Visst vet vi alla att choklad är nyttigt? På flera sätt. Men det nyttiga är kakao inte själva chockladen. Att kakao som intas regelbundet kan sänka risken för cancer, diabetes, hjärtsjukdomar samt stroke med 90 % ! Jo, det är pg a superämnet epicatechin som är en flavonoid. Den finns även i te, frukt, vin och t ex tranbär. Tyvär så tas denna viktiga ämne bort vid tillverkningen av chocklad så det bästa är att inta kakao. Den kakao som innehåller mest epicatechin kommer från Syd- och Mellanamerika.
Kakao har även andra sunda ämnen som; theobromin och koffein; uppiggar, kakaosmör; hjärtvänliga oljor och svårsmält fett, antocyaniner, katechiner; stärker ditt immuinförsvar, tryptophan; gör dig glad!
Ska nog köpa kakao idag och se om jag sedan fixar det med PhotoShop…
Källa
Då ska jag blanda mig lite oboý nu!
Jag ska oxå ta mig en dust med Photoshopen, men det får bli efter helgen:)
Ska starta bloggen här i helgen, och se om jag får till den?
Ha en riktigt bra fredag! Kram Ali
Tack Ali
en fin fredag till dig oxå !