Skönhet kommer inifrån

17 06 2007

Foto:www.sunnhetsmetoden.no

Ät nyttigt och bli vacker. Det vet ju alla att skönheten kommer inifrån. Här är sex goda råd.

1. Mandlar. Dom ger skydd för huden och det räcker med 10 mandlar per dag. Som mellanmål eller i en sallad.

2. Morötter. Ger fin färg åt huden. Ät minst 50 gr per dag.

3. Lax. Ger klar hy och stärker produktionen av sunt hår. Några gånger i veckan räcker.

4. Ägg. Stärker hud, hår och naglar. Ät ett ägg var eller varannan dag.

5. Vatten. Fuktar huden. Drick ca 1,5 liter per dag mer om du motionerar.

6. Apelsiner. Motverkar rynkor och gör huden mer elastisk. En per dag blir bra.

Hudens och hårets värsta fienden:  För mycket kaffe och raffinerade kolhydrater, produkter med mycket socker i och vitt bröd.

Källa: iForm
Annonser

Åtgärder

Information

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s




%d bloggare gillar detta: